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2019-2-16 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   导读:你是不是期望自己的孩子长得高高的壮壮的,那么就从日常的膳食营养上入手吧!   ①牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要。   ②沙丁...

  导读:你是不是期望自己的孩子长得高高的壮壮的,那么就从日常的膳食营养上入手吧!

  ①牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要。

  ②沙丁鱼,是“蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松。

  ③菠菜是“维生素的宝库”。

  ④胡萝卜,儿童每天吃100克,很有益处。

  ⑤柑桔,维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。

  谨记孩子的身高和科学的饮食有关。

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