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2019-4-7 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
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  导读:9个月娱乐棋牌网食谱怎么做?9个月娱乐棋牌网辅食有哪些?

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  此时娱乐棋牌网的咀嚼能力已大为增强,对固体食物的消化能力也逐渐增强,故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如,可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后,已进入幼儿期,消化能力更趋完善,慢慢可以开始吃大人饭食了。

  不可忽视的辅食添加原则

  娱乐棋牌网生长发育快,不论采用哪种喂养方法,都必须适时添加辅助食品,以补充营养,同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量,让娱乐棋牌网胃肠逐渐适应其他食物,为断奶作好准备。给娱乐棋牌网添加辅助食品,应掌握以下几个原则:

  原则1:由流食到固体食物:一般应先加流食如米汤,以后再加半流食如粥,渐渐增加固体食物,如饼干、烤馒头片等。

  原则2:由少到多:添加食物最初可少喂些,以后逐渐增加,不能性急。

  原则3:由一种到多种:添加食物时,每次只能加一种,经过4~5天,如果娱乐棋牌网没有消化不良或过敏反应,精神食欲均正常,再添加第二种,切勿操之过急,以免造成消化不良。

  原则4:选择恰当时间:添加辅食最好在喂奶之前,因为饥饿时容易接受辅食,在孩子有病或炎热夏天,可暂缓添加,以免引起胃肠道的消化功能紊乱。

  原则5:注意卫生:添加辅食最好要定时定量,吃的东西要新鲜,注意食品卫生。

  TIPS:如何添加蛋白质食品

  添加辅食过程中,蛋白质食品如鱼、肉类(瘦猪肉、牛肉、猪肝)需及时补充,以逐渐替代乳类食品,为娱乐棋牌网断奶作好准备。

  自5个半月开始,即可添加鱼肉,肉泥需从8~10个月开始较为适宜。初食时量应少些,每天10克,以后逐渐增多到每天50克。豆制品也应经常给娱乐棋牌网食用,宜从少量开始到每天25~50克左右。

  烹调的方法,应根据不同年龄分别制备。小于2岁娱乐棋牌网所用食品应切碎煮酥烧烂,不能用油煎炸。大于3岁的儿童,可逐渐应用炒及油炸的烧法,切法上也可逐渐从碎末、小丝、薄片到大块等。

  10款娱乐棋牌网最爱的家常辅食 9个月娱乐棋牌网食谱

  1、肝末西红?

  原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许。

  制作方法:

  (1)、将猪肝小船洗净剁碎,西红?洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净,去皮切碎待用。

  (2)、将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红?和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。

  2、花生(芝麻)粥

  原料:花生或芝麻

  制作方法:

  将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状,加入即煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。

  3、什锦豆腐糊

  用料:嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙,肉汤各大1大匙。

  制作方法:

  将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内,加肉汤、白糖和酱油,煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋,小火煮熟即可。

  4、枣泥花生粥

  原料;花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克,白糖适量。

  制作方法:

  1、将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。

  2、将米淘洗干净放火锅中,加清水煮成稀粥。

  3、粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。

  5、香菇鸡粥

  原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。

  制作方法:

  1、将大米淘净,香茹用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎。

  2、油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

  3、把水洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。

  4、加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

  5、用少许食盐调味即可出锅。

  6、肉末青菜

  原料:准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许。

  制作方法:

  将肉末放入锅内,加少量水,用微火煮熟后加入少许酱油,糖,酒。另起锅放植物油,油热后将肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。

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