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2019-5-13 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
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  三岁 娱乐棋牌网菜谱 1:泥鳅炖豆腐

  材料:活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许,黄酒、味精、淀粉适量

  制作方法:

  1)泥鳅放入清水盆中1-2天,去除腮,内脏洗净;放入锅中,加盐葱姜,黄酒清水适量煮;

  2)泥鳅煮至分熟时,加豆腐,至泥鳅煮烂时调淀粉、味精,即可。

  三岁 娱乐棋牌网菜谱 2:鱼菜米糊

  材料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许

  制作方法:

  1)米粉酌加清水浸软、搅糊、入锅,旺火烧沸约8分钟;

  2)青菜、鱼肉洗净,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

  三岁 娱乐棋牌网菜谱 3:炸素丸

  材料:胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉,食用油、味精、盐少许

  制作方法:

  1)胡萝卜、土豆、香菜剁成细蓉;鸡蛋清搅成泡沫状,放切好的菜蓉,加淀粉,味精,盐,搅拌均匀;

  2)旺火起油锅,油热后用小勺取调好的原料逐个放入油锅中,炸透捞出沥油,即可。

  三岁 娱乐棋牌网菜谱 4:奶油鱼肉

  材料:鱼肉、胡萝卜、洋葱、奶油、牛奶等

  制作方法:

  1)剔出鱼肉,胡萝卜轧碎,洋葱切碎;

  22)鱼肉、胡萝卜、洋葱、奶牛和牛奶放入锅中同煮;用温火煮到各种菜都熟透,加入少许盐即可。

  三岁娱乐棋牌网菜谱5:土豆泥肉松沙拉

  材料:土豆1个、剥好的豌豆若干粒、肉松、沙拉酱适、盐少许

  制作方法:

  1)土豆洗净,蒸熟并压成泥,放入沙拉酱和少许盐,搅匀;

  2)豌豆洗净煮熟,压碎;散在土豆泥上,即可。

  3岁 娱乐棋牌网菜谱 :鸡蛋三明治

  食谱原料:

  鸡蛋,沙拉酱,黄瓜,全麦面包,黄油,盐,糖,醋等调料

  鸡蛋三明治

  制作方法:

  1.煮熟的鸡蛋一个,去壳切碎,加入1勺沙拉酱拌匀。

  2.黄瓜切薄片,放入碗中,加少许盐,糖,醋,腌10分钟,沥干水分。

  3.全麦面包2片,放入多士炉稍烤(如没有可直接用锅来烤,把锅烧热,直接放入面包,烤至一面微黄,换面烤)

  4.在面包上涂少许黄油(也可以不涂),然后把拌好的鸡蛋放在上面抹平,再摆上黄瓜片,盖上另一片面包。

  适用人群:

  1-3岁娱乐棋牌网

  健康提示:

  三明治早餐做起来方便,而且不乏营养,妈妈不用担心娱乐棋牌网的营养跟不上。

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