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2019-1-3 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
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  这样的胎教法胎娱乐棋牌网最喜欢(图片来源:父母网)

  抚摸胎教的方法主要有:

  来回抚摸法——

  怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。

  准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。

  触压拍打法——

  怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎娱乐棋牌网以触觉的刺激。刚开始时,胎娱乐棋牌网不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎娱乐棋牌网会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

  开始时每次5分钟,等胎娱乐棋牌网做出反应后,每次5-10分钟。在按压拍打胎娱乐棋牌网时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎娱乐棋牌网的反应,如果感觉到胎娱乐棋牌网用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

  推动散步法——

  怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎娱乐棋牌网的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎娱乐棋牌网,让胎娱乐棋牌网在宫内“散散步、做做操”。

  此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5-10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎娱乐棋牌网用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎娱乐棋牌网就会慢慢地平静下来。

  进行抚摸胎教时要注意,一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教;有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外;曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。

  专家提醒:抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎娱乐棋牌网才能心领神会地在此时间里做出反应;进行抚摸胎教时,要注意室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。

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