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2019-1-7 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   为了让自己的娱乐棋牌网健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当娱乐棋牌网还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给娱乐棋牌网听音乐,做足了“功课”。...

  为了让自己的娱乐棋牌网健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当娱乐棋牌网还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给娱乐棋牌网听音乐,做足了“功课”。但是,也有妈妈反映说,胎教起了反作用,或者胎教没显出作用来。为什么?因此,准妈妈们一定要做好正确的胎教。

  

 

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  1、孕期1-5月

  环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

  1~4月是胎儿的快速成长期,这个时期内,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。

  怎么做?

  胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

  其次要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

  心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

  怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的娱乐棋牌网。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。

  怎么做?

  多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的娱乐棋牌网,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。

  为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。

  大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力

  比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。

  也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。

  但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。

  2、孕期5-7月

  音乐胎教——不重音乐重时间

  在5个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到5个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在6个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

  该怎么做?时间怎么控制?

  娱乐棋牌网在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

  音频的频率和强度:分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,千万不要找摇滚曲子。李医生推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐,在新华书店有售。

  不该做什么?

  4个月以后,准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。

  听音乐时,千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。

  因为胎儿的听觉正在发育,嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉,导致先天性耳聋等严重后果。

  语言胎教——爸爸的声音很重要

  李医生说了一个真实的故事。李医生曾经花了一个晚上,接产过一位娱乐棋牌网,因为是难产,所以娱乐棋牌网在娩出后,她照顾了娱乐棋牌网一个晚上。李医生在给娱乐棋牌网做体格检查时,他始终没睁开眼睛看她,而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈,“娱乐棋牌网的妈妈刚说一句话,娱乐棋牌网马上开眼睛找妈妈。”李医生解释,为什么医护人员一直对娱乐棋牌网讲话,娱乐棋牌网就是不看她们一眼,只听妈妈讲话呢?因为妈妈有语言痕迹在娱乐棋牌网那了。“妈妈每天都与娱乐棋牌网对话,唱歌,娱乐棋牌网对妈妈的声音很熟悉了,他一听就知道是妈妈的声音。”

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