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2019-1-28 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读: 10个月的玥玥乖巧、聪明,已经能蹒跚地走上几小步了,看着娱乐棋牌网吃得下,睡的好,健康地一天天长大,妈妈很欣慰。...
10个月的玥玥乖巧、聪明,已经能蹒跚地走上几小步了,看着娱乐棋牌网吃得下,睡的好,健康地一天天长大,妈妈很欣慰。

一直以来,娱乐棋牌网的睡眠问题都是很多新手妈妈会碰到的难题,玥玥妈妈也不例外。虽然医生曾经说过这个娱乐棋牌网是易抚养型气质,性格温和,比较容易抚养。不过,妈妈可不敢掉以轻心,仍非常小心地对待娱乐棋牌网的睡眠问题。

玥玥在出生1个月内,除了喂奶、换尿布外,主要任务就是睡大觉。玥玥妈妈从医生那里了解到,只要掌握让娱乐棋牌网睡好的艺术,就可以培养成娱乐棋牌网良好的睡眠习惯。所以妈妈从娱乐棋牌网3个月时就开始培养她的睡眠规律。如今,玥玥的睡眠规律非常好,看来妈妈的这套方法还是很管用的。

方法一:

妈妈从玥玥一出生就让娱乐棋牌网跟自己同房睡觉,妈妈睡大床,娱乐棋牌网就睡在旁边的小床上。每天晚上到了睡眠时间,妈妈就会清场:灯光调暗、保持环境安静,室温调到适宜。温度不能太热,过热会影响娱乐棋牌网的睡眠。每天由妈妈陪着入睡,娱乐棋牌网会很有安全感,睡眠质量也会更好。这样的同房、陪睡还能促进母女之间的感情呢,现在玥玥到了睡觉时间,就开始找妈妈了。

方法二:

每天晚上妈妈都抱着玥玥,唱着温柔的催眠曲或摇篮曲让她入睡。看到玥玥睡着时,妈妈不会马上就把她放下去做自己的事。这时妈妈会继续抱着玥玥,接着吟唱,待她睡熟了再放到娱乐棋牌网的小床上。

方法三:

睡前三部曲洗澡、做操、喝奶。妈妈每天都给玥玥洗澡,娱乐棋牌网感冒时也照洗。洗完后,妈妈就给玥玥做抚触,听着妈妈边做操边数“一二一”她就会开心,听着妈妈边做抚触边说“娱乐棋牌网,妈妈爱你”玥玥还会咯咯的笑出声来呢。每天做操结束后,玥玥都会很痛快地喝下一瓶牛奶,然后乖乖的睡觉,到第二天早上才醒来。

专家意见:

天天棋牌赚钱是真的吗抚触实际上是对婴幼儿全身的轻柔爱抚,可以促进天天棋牌赚钱是真的吗正常睡眠节律的建立,减少哭闹。给娱乐棋牌网洗澡、抚触能使迷走神经兴奋性增加,促进食物消化吸收。抚触还能消除娱乐棋牌网的孤独、恐惧和焦虑,引起全身各系统的一系列良性反应。

为了让娱乐棋牌网睡的好,玥玥妈妈经历过很多失败,也积累了不少成功的经验。妈妈愿意与更多的妈妈分享睡娱乐棋牌网的欢乐。

妈妈小经验:

*睡前1~2小时避免娱乐棋牌网做剧烈活动、玩得过于兴奋或讲恐怖的故事。

*娱乐棋牌网白天睡眠的时间不宜过多,也不宜频繁的小睡。

*娱乐棋牌网最好单独睡小床,研究证明娱乐棋牌网独睡比和母亲同床睡的效果更加好。

*不要养成娱乐棋牌网睡前要含奶头的习惯。

*如果娱乐棋牌网入睡困难或夜间醒后哭闹要仔细找原因是否娱乐棋牌网有饥饿、腹胀、消化不良或感冒等异常情况。但不用娱乐棋牌网有点声音就抱起来,那样娱乐棋牌网反而容易哭吵,睡得更不好。

专家意见:

天天棋牌赚钱是真的吗时期的浅睡时间较多,浅睡对娱乐棋牌网的大脑发育起着重要作用,能增加蛋白质的合成和代谢。父母不要因为担心娱乐棋牌网饿了、渴了或尿湿了,稍有一点动静就给予过多的护理或关照。也不要误认娱乐棋牌网浅睡是睡眠不安或是有什么不适,过分照顾反而会打扰娱乐棋牌网正常的睡眠。

文/濮晓芳采访对象/玥玥妈妈

(责任编辑:zxwq)

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