用户名: 密码: 注册|忘记密码?
 
已有188位婴幼儿专家,签约为本站提供专业育儿知识!

外围球app下载-新万博投注

2019-4-29 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   今年春节恰逢金猪年,不少人都想要个“猪娱乐棋牌网”,那么,准妈妈该如何过春节呢?2月15日,海南妇产科专家为准妈妈开出了六大“处方”。   适量外出   可以走亲

  今年春节恰逢金猪年,不少人都想要个“猪娱乐棋牌网”,那么,准妈妈该如何过春节呢?2月15日,海南妇产科专家为准妈妈开出了六大“处方”。

  适量外出

  可以走亲访友,外出游玩,但要适量。需坐车时请系好安全带,安全带对角部分应从乳房中间沿肚子边缘往下走,固定在腹部的一侧;大腿部的安全带应从隆起的腹部下面跨过大腿并固定在大腿部位,而不是腹部,再就是安全带要尽量紧贴身体。

  正常作息

  准妈妈需要多休息,不要趁一时的人多热闹而沉迷节日夜生活。

  适当运动

  可以做家务,也可以做孕妇健身操,但最佳运动是轻松步行,可以随时开始,可培养生产所必须的体力,又能燃烧脂肪预防体重增加,血液循环也会变好,能防止浮肿。每天步行以20~30分钟为好,但是在胎儿稳定的15周以前,要根据自己的状况,如觉得腹部肿胀就要立刻休息,或稍微放慢步行的速度,这样就不会造成身体的负担。要经常户外活动,因为孕妇需要更多的钙质,以保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育。

  合理饮食

  不要吃太油腻食物,不过量进食,增加蔬果的分量,减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿是不错的选择,有时食欲较强,就吃上一些,又饱肚子,又补充水分和维生素,还不会有体重增长的烦恼。不要喝酒和浓茶、咖啡因饮料,最好的饮料是白开水。可以选用纯天然果汁、酸奶、豆浆或菌类汤、鱼汤等。

  注意衣着

  准妈妈要注意衣着温暖,室温力求稳定,起居避免着凉、感冒、发烧,这些症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统,严重的还会造成流产、畸形等。要尽可能少去公共场合,避免交叉感染。

  勿凑热闹

  胎儿对周围的声响特别敏感,如果孕产妇靠近巨大的声响场所,特别是爆竹发出的短暂轰鸣声容易影响胎儿的神经系统发育。即使孕产妇捂着耳朵,声波也可通过腹部传导到宫内,影响胎儿的脑部发育,严重者易使新生儿患上声音恐惧症,需要长期治疗才能康复,给新生儿的成长造成不必要的损害。

  虽然烟花爆竹的声音不会引起准妈妈早产,也不会引起先天性耳聋,但最好不到燃放场所,如准妈妈想观看,可选择安全无巨大声响的场所。

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

本文标签: 

下一篇:没有了!
 我要评论:
娱乐棋牌网 - 国内母婴育儿行业网站 - 凯娜科技
吉ICP备11002400号-3 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 娱乐棋牌网 保留所有权利