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2019-1-29 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读: 药物疗法、回避疗法、免疫疗法等都是治疗过敏性鼻炎的好方法,但是都不能彻底根治。对于过敏性鼻炎来说,预防是...
药物疗法、回避疗法、免疫疗法等都是治疗过敏性鼻炎的好方法,但是都不能彻底根治。对于过敏性鼻炎来说,预防是最佳选择,培养孩子良好的生活习惯是最为重要的。

春天控制外出

春暖花开,很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

减少室内外的温差

我们都喜欢家里夏天凉爽,冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

多喝热茶

炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

多吃新鲜蔬菜

过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

有规律地做有氧运动

每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天最好多做室内运动,少做室外运动。

用生理盐水洗涤鼻孔

患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

(责任编辑:zxwq)

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